Desconecte-se Para Reconectar-se A sobrecarga de informações, mídias sociais e o bombardeio constante de estímulos podem sufocar a criatividade. Este capítulo explora a importância de criar momentos de desconexão, onde o cérebro possa “respirar” e processar ideias. Técnicas de meditação e de “desintoxicação digital” são abordadas como formas eficazes de restaurar o fluxo criativo. O …